H αλλαγή ώρας για άλλη μια φορά προκαλεί συζητήσεις μεταξύ των ειδικών και των φορέων που αγωνίζονται για την οριστική κατάργησή της.
Ένας από τους λόγους είναι οι αρνητικές επιπτώσεις της στην υγεία μας. Η αλλαγή της ώρας μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα ψυχικής υγείας και να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη και μεταβολικών διαταραχών. Για το λόγο αυτό εξετάζεται το ενδεχόμενο η αλλαγή της ώρας να καταργηθεί οριστικά.
Η αλλαγή της ώρας θα τελειώσει
Τον Σεπτέμβριο του 2018, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρότεινε να καταργηθεί μια για πάντα η αλλαγή της ώρας και συγκεκριμένα το 2021. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Sortira, το 84% των Ευρωπαίων ψήφισε τότε υπέρ της κατάργησής της.
Ωστόσο, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή άφησε στην κρίση κάθε κράτους μέλους να αποφασίσει αν θα διατηρήσει τη χειμερινή ή τη θερινή ώρα. Κάθε κράτος μέλος έπρεπε τότε να λάβει την απόφασή του μέχρι την 1η Απριλίου 2020. Αλλά μετά ήρθε το Covid-19, η ενεργειακή κρίση και ο πόλεμος στην Ουκρανία. Ως εκ τούτου, αντιμετωπίστηκαν πολύ πιο σημαντικά πράγματα και η λύση του προβλήματος της αλλαγής της ώρας τέθηκε τελικά σε δεύτερη μοίρα.
Το 2021, το τέλος της θερινής ώρας ορίστηκε τελικά για το 2026. Εδώ και αρκετό καιρό γίνεται λόγος ότι η αλλαγή της ώρας, η οποία θα πραγματοποιηθεί τον Οκτώβριο του 2025, θα είναι η τελευταία στην ιστορία. Η αλλαγή της ώρας εισήχθη τον 20ό αιώνα και ήταν στην πραγματικότητα μια λογική επιλογή εκείνη την εποχή. Το χειμώνα, οι άνθρωποι έπρεπε να ανάβουν τα φώτα πολύ νωρίτερα λόγω της πρώιμης δύσης του ηλίου, οπότε αναζητήθηκε μια λύση για την εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας. Η αλλαγή ώρας υποτίθεται ότι θα έλυνε αυτό το πρόβλημα και τελικά εισήχθη από τις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες. Ωστόσο, σήμερα αυτή η λύση δεν είναι πλέον απαραίτητη και, για να γίνει χειρότερο, έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία.
Η συντακτική ομάδα του Událostí247 αναζήτησε προσεκτικά μελέτες σχετικά με τις αρνητικές επιπτώσεις της αλλαγής του χρόνου στην ανθρώπινη υγεία. Μία από αυτές, την οποία βρήκαμε στον ιστότοπο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής, αποκαλύπτει ότι η αλλαγή της ώρας επηρεάζει τους κιρκάδιους ρυθμούς και την καρδιαγγειακή υγεία. Οι κιρκάδιοι ρυθμοί έχουν αντίκτυπο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Μόλις διαταραχθούν αυτοί οι ρυθμοί, αυξάνεται ο κίνδυνος διαφόρων ασθενειών, όπως ο διαβήτης και ορισμένοι τύποι καρκίνου.
Ωστόσο, υπάρχουν πολύ περισσότερες αρνητικές επιπτώσεις. Ο κιρκάδιος ρυθμός επηρεάζει επίσης την παραγωγή ορμονών, όπως η κορτιζόλη και η μελατονίνη. Η διατάραξη αυτού του ρυθμού βγάζει αυτές τις ορμόνες εκτός ελέγχου, γεγονός που στη συνέχεια προκαλεί προβλήματα με τον ύπνο, αλλά και με το ξύπνημα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αισθανόμαστε τότε κουρασμένοι και δεν έχουμε ενέργεια.
«Κλείδωσε» η νέα αλλαγή ώρας: Ανατροπή, τότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας, η νέα ημερομηνία που αλλάζει η ώρα
Πριν λίγο καιρό είχε γίνει η τελευταία αλλαγή ώρας, όταν και την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου περάσαμε στη χειμερινή ώρα.
Η επόμενη αλλαγή ώρας είναι αλήθεια πως αργεί αρκετά ακόμη, ωστόσο καλό είναι να γνωρίζουμε πότε θα γίνει.
Η πρώτη αλλαγή ώρας για το 2026 θα πραγματοποιηθεί από τη θερινή στη χειμερινή στις 29 Μαρτίου 2026 (την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου).
Τα νέα είναι ευχάριστα, αφού τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω και θα κερδίζουμε έτσι μια ώρα ύπνου.
Οι αλλαγές ώρες που έρχονται το 2026
Θερινή προς χειμερινή: Η αλλαγή θα γίνει την Κυριακή, 29 Μαρτίου 2026, στις 04:00 π.μ. Τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, δηλαδή στις 03:00 π.μ..
Χειμερινή προς θερινή: Η αλλαγή θα γίνει την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου 2026, όταν τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα μπροστά.
ΕΚΤΑΚΤΟ ΕΠΙΔΟΜΑ ΠΑΣΧΑ 250 ΕΥΡΩ: ΠΟΙΟΙ ΤΟ ΔΙΚΑΙΟΥΝΤΑΙ
Το ενδεχόμενο να χορηγηθεί έκτακτο επίδομα ενόψει Πάσχα, εξετάζει η κυβέρνηση, στοχεύοντας στη στήριξη ευάλωτων κοινωνικών ομάδων.
Η πρωτοβουλία αυτή έχει στόχο την ελάφρυνση των οικονομικών βαρών των χαμηλοσυνταξιούχων και των ευπαθών ομάδων, σε μια περίοδο όπου οι ανάγκες αυξάνονται, ενώ το κόστος ζωής παραμένει υψηλό.
Η οικονομική ενίσχυση θα βασιστεί σε εισοδηματικά κριτήρια, διασφαλίζοντας ότι θα φτάσει σε αυτούς που την έχουν μεγαλύτερη ανάγκη. Το ποσό του επιδόματος αναμένεται να κυμανθεί από 100 έως 250 ευρώ, ανάλογα με το εισόδημα και την κατηγορία των δικαιούχων.
Οι συντάξεις καταβάλλονται σε συγκεκριμένες εργάσιμες ημέρες του προηγούμενου μήνα.
Με διαφοροποιήσεις θα πραγματοποιηθούν οι πληρωμές των συντάξεων Μαρτίου 2026, καθώς εφαρμόζεται το ενιαίο πλαίσιο καταβολών που προβλέπει ο νόμος 4611/2019, ο οποίος καθορίζει σταθερούς κανόνες πληρωμής με διαχωρισμό ανάμεσα σε μισθωτούς και μη μισθωτούς.
Σύμφωνα με τον νόμο, οι συντάξεις καταβάλλονται σε συγκεκριμένες εργάσιμες ημέρες του προηγούμενου μήνα, ενώ σε ειδικές περιπτώσεις οι ημερομηνίες μπορούν να τροποποιηθούν με απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου του e-ΕΦΚΑ και έγκριση του Υπουργείου Εργασίας.
Προτεινόμενο Άρθρο
Εκτόξευση τιμών: Αυτή θα είναι η τιμή των καυσίμων από αύριο Τρίτη 3 Μαρτίου
Μαζί κύριες και επικουρικές συντάξεις
Σε μόνιμη βάση, οι επικουρικές συντάξεις καταβάλλονται την ίδια ημερομηνία με τις κύριες. Το ίδιο ισχύει και για τις συντάξεις Μαρτίου 2026, σύμφωνα με απόφαση του Υπουργείου Εργασίας και της Διοίκησης του e-ΕΦΚΑ.
-Για τους μισθωτούς, οι κύριες συντάξεις καταβάλλονται την προτελευταία εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα.
-Για τους μη μισθωτούς, η πληρωμή πραγματοποιείται την τέταρτη τελευταία εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα.
Η Καθαρά Δευτέρα το 2026 πέφτει στις 23 Φεβρουαρίου, ημέρα επίσημης αργίας, γεγονός που ενδέχεται να επηρεάσει το χρονοδιάγραμμα πληρωμών για τους μη μισθωτούς. Για τους μισθωτούς, η πληρωμή παραμένει στην προγραμματισμένη ημερομηνία.
Νέοι συνταξιούχοι από 1/1/2017 (νόμος 4387/2016)
Οι κύριες και επικουρικές συντάξεις ΟΠΣ–ΕΦΚΑ Μαρτίου 2026 για μισθωτούς και μη μισθωτούς θα καταβληθούν την Τρίτη 24 Φεβρουαρίου 2026.
Συντάξεις μη μισθωτών (ΟΑΕΕ – ΟΓΑ – ΕΤΑΑ)
ΟΑΕΕ: Τρίτη 24 Φεβρουαρίου 2026
ΟΓΑ: Τρίτη 24 Φεβρουαρίου 2026
ΕΤΑΑ (μη μισθωτών): Τρίτη 24 Φεβρουαρίου 2026
Συντάξεις μισθωτών
ΙΚΑ: Πέμπτη 26 Φεβρουαρίου 2026
ΝΑΤ: Πέμπτη 26 Φεβρουαρίου 2026
Δημόσιο: Πέμπτη 26 Φεβρουαρίου 2026
Πότε φαίνονται τα χρήματα στα ΑΤΜ
Τα ποσά των συντάξεων εμφανίζονται συνήθως στους τραπεζικούς λογαριασμούς από το απόγευμα της προηγούμενης ημέρας:
Οι μισθωτοί αναμένεται να δουν τα χρήματα το βράδυ της Τετάρτης 25 Φεβρουαρίου 2026.
Οι μη μισθωτοί, εφόσον δεν υπάρξει αλλαγή λόγω της Καθαράς Δευτέρας, αναμένεται να δουν τα ποσά από το βράδυ της Παρασκευής 20 Φεβρουαρίου 2026.
- Εκτόξευση τιμών: Αυτή θα είναι η τιμή των καυσίμων από αύριο Τρίτη 3 Μαρτίου
- Απέπλευσαν οι δύο ελληνικές φρεγάτες «Κίμων» και «Ψαρά» για την Κύπρο
- Άγιος Παΐσιος – Σoκάpει και Tpoμάζει η προφητεία του: «Γήπεδο θα γίνει η Παλαιστiνη κι οι Έλληνες θα…»
- Σχόλιο Παρούτη: Οι λόγοι που η Κύπρος δεν είναι, και δεν μπορεί να είναι απολύτως ασφαλής
