Παρά τις αυξήσεις που ανακοινώθηκαν και εφαρμόστηκαν την τελευταία τετραετία, η πραγματική εικόνα των συντάξεων στην Ελλάδα παραμένει σκληρή. Χιλιάδες συνταξιούχοι συνεχίζουν να ζουν με ποσά που δεν επαρκούν ούτε για τις βασικές ανάγκες, ενώ οι απώλειες της μνημονιακής περιόδου δεν έχουν ποτέ αποκατασταθεί ουσιαστικά.
Τα πιο πρόσφατα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι ένας στους πέντε συνταξιούχους λαμβάνει έως 470 ευρώ τον μήνα. Πρόκειται για ένα εισόδημα που τοποθετεί ένα μεγάλο κομμάτι της τρίτης ηλικίας στα όρια της φτώχειας, παρά τις αλλεπάλληλες κυβερνητικές αναφορές σε «αυξήσεις» και «βελτιώσεις».
Οι κύριες συντάξεις εξακολουθούν να υπολείπονται περίπου 20% σε σχέση με τα προ μνημονίων επίπεδα. Οι αυξήσεις που δόθηκαν την περίοδο 2023–2026, αν και υπαρκτές σε αριθμούς, δεν ήταν αρκετές για να καλύψουν το χαμένο έδαφος της δεκαετούς κρίσης. Στην πράξη, μεγάλο μέρος των αυξήσεων απορροφήθηκε από τον πληθωρισμό, τις αυξήσεις στο κόστος ζωής και τις φορολογικές επιβαρύνσεις.
Σύμφωνα με τα στοιχεία του συστήματος ΗΔΙΚΑ/ΗΛΙΟΣ για τον Δεκέμβριο του 2025, το 55,2% των συνταξιούχων λαμβάνει καθαρά έως 940 ευρώ τον μήνα. Το 36,3% περιορίζεται έως τα 658 ευρώ, ενώ το 28,3% ζει με ποσά που δεν ξεπερνούν τα 564 ευρώ. Το πιο ανησυχητικό στοιχείο είναι ότι το 18% –σχεδόν ένας στους πέντε– επιβιώνει με έως 470 ευρώ. Ο συνολικός αριθμός των συνταξιούχων στη χώρα φτάνει τα 2.527.531 άτομα.
Ακόμη πιο δύσκολη είναι η κατάσταση στις επικουρικές συντάξεις. Οι περικοπές της περιόδου 2010–2016, που σε πολλές περιπτώσεις άγγιξαν το 60%, δεν αναπληρώθηκαν ποτέ. Αντίθετα, οι επικουρικές παρέμειναν πλήρως παγωμένες και την τετραετία 2023–2026, μένοντας εκτός του μηχανισμού αυξήσεων.
Σήμερα, το 92% των επικουρικών συντάξεων δεν ξεπερνά τα 300 ευρώ. Το μέσο ποσό διαμορφώνεται στα 221 ευρώ για σύνταξη γήρατος, στα 129 ευρώ για σύνταξη λόγω θανάτου και στα 139 ευρώ για σύνταξη αναπηρίας. Συνολικά, περισσότερες από 1,39 εκατομμύρια επικουρικές συντάξεις κινούνται σε επίπεδα που δύσκολα συμπληρώνουν το εισόδημα των δικαιούχων.
Οι αυξήσεις στις κύριες συντάξεις την περίοδο 2023–2026 διαμορφώθηκαν σε 7,78% το 2023, 3% το 2024 και 2,4% για τα έτη 2025 και 2026. Η σωρευτική αύξηση έφτασε το 15,58%, ωστόσο το κενό με τα προ κρίσης επίπεδα παραμένει μεγάλο. Για τους περισσότερους συνταξιούχους, η βελτίωση αυτή αποδείχθηκε περισσότερο λογιστική παρά ουσιαστική.
Το μέλλον, σύμφωνα με τις μακροπρόθεσμες μελέτες, προδιαγράφεται ακόμη πιο δύσκολο. Εκτιμήσεις της Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα κατατάσσουν την Ελλάδα στις χώρες με τη μεγαλύτερη αναμενόμενη μείωση συντάξεων έως το 2070. Η συνολική υποχώρηση εκτιμάται στο 17%.
Οι λόγοι είναι δύο και δομικοί. Ο πρώτος αφορά τους μειωμένους συντελεστές αναπλήρωσης που θεσπίστηκαν με τους νόμους 4387/2016 και 4670/2020, σε σύγκριση με το παρελθόν, όταν με 40 έτη ασφάλισης ο συντελεστής έφτανε το 50%. Ο δεύτερος σχετίζεται με την αλλαγή στον τρόπο υπολογισμού των συντάξιμων αποδοχών, από τον μέσο όρο της τελευταίας πενταετίας στον μέσο όρο ολόκληρου του εργασιακού βίου.
Την ίδια στιγμή, η συνολική συνταξιοδοτική δαπάνη στη χώρα αναμένεται να μειωθεί από 14,5% του ΑΕΠ το 2022 στο 12% το 2070, τη στιγμή που στον μέσο όρο της Ευρωπαϊκής Ένωσης προβλέπεται ελαφρά αύξηση.
Από 1ης Ιανουαρίου 2026, οι κύριες συντάξεις αυξήθηκαν κατά 2,4%, μαζί με την εθνική σύνταξη. Έτσι, με 20 έτη ασφάλισης, η εθνική σύνταξη διαμορφώνεται στα 446,87 ευρώ μεικτά, ενώ με 15 έτη φτάνει τα 402,18 ευρώ. Τα ποσά αυτά επηρεάζουν και δέκα ειδικές κατηγορίες συντάξεων, όπως αναπηρίας, χηρείας, ανασφάλιστων υπερηλίκων, προσωρινές και μειωμένες συντάξεις.
Προτεινόμενο Άρθρο
ΝΕΑ ΦΩΤΙΑ ΣΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣ -ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ ΣΤΗΝ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ
Όπως επισημαίνει η ΕΝΥΠΕΚΚ, οι προσαρμογές αυτές δεν αναιρούν τη συνολική εικόνα συρρίκνωσης των συνταξιοδοτικών παροχών, αλλά απλώς περιορίζουν μερικώς τις απώλειες.
Συντάξεις Ιουλίου 2026: Ανατροπή με τις πληρωμές λόγω…
Συντάξεις Ιουλίου: Στην τελική ευθεία μπαίνει η διαδικασία για την καταβολή των συντάξεων Ιουλίου 2026, φέρνοντας ευχάριστα νέα για χιλιάδες δικαιούχους.
Λόγω του μεσολαβούντος Σαββατοκύριακου, οι μισθωτοί συνταξιούχοι θα δουν τα χρήματα στους λογαριασμούς τους αρκετά νωρίτερα από το κανονικό, κερδίζοντας ολόκληρο το διήμερο.
Αν και ο ΕΦΚΑ έχει ανακοινώσει το επίσημο χρονοδιάγραμμα, η εμπειρία δείχνει ότι η πίστωση στους τραπεζικούς λογαριασμούς ξεκινά παραδοσιακά από το απόγευμα της προηγούμενης εργάσιμης ημέρας (μετά τις 17:00), ανάλογα με την τράπεζα.
Δείτε αναλυτικά πώς διαμορφώνονται οι ημερομηνίες για όλα τα ταμεία και πότε ακριβώς πρέπει να επισκεφθείτε τα ΑΤΜ.
Το πρώτο κύμα πληρωμών: Μη μισθωτοί & επικουρικές Ιδιωτικού Τομέα
Η αρχή γίνεται την τελευταία εβδομάδα του Ιουνίου με τους μη μισθωτούς και τις επικουρικές του ιδιωτικού τομέα.
Επίσημη ημερομηνία: Πέμπτη 25 Ιουνίου 2026.
Πότε μπαίνουν τα χρήματα στα ΑΤΜ: Από το απόγευμα της Τετάρτης 24 Ιουνίου 2026.
Ποιους αφορά:
Τις κύριες συντάξεις των τέως ταμείων Μη Μισθωτών (ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ).
Τις κύριες συντάξεις που απονεμήθηκαν από τη σύσταση του ΕΦΚΑ και μετά (νόμος Κατρούγκαλου, ν.4387/2016) μέσω του ΟΠΣ-ΕΦΚΑ. Αυτό αφορά συνταξιούχους Μισθωτούς και Μη Μισθωτούς που βγήκαν στη σύνταξη από 1.1.2017 και έπειτα.
Όλες τις επικουρικές συντάξεις του ιδιωτικού τομέα (τόσο για Μη Μισθωτούς όσο και για Μισθωτούς).
Οι «τυχέροι» του μήνα: Μισθωτοί & Δημόσιο με πληρωμή εξπρές
Οι μισθωτοί συνταξιούχοι είναι οι ευνοημένοι αυτού του μήνα, καθώς η επίσημη ημερομηνία συμπίπτει με Δευτέρα, γεγονός που επισπεύδει την εμφάνιση των χρημάτων στα ΑΤΜ από την Παρασκευή!
Επίσημη ημερομηνία: Δευτέρα 29 Ιουνίου 2026.
Πότε μπαίνουν τα χρήματα στα ΑΤΜ: Από το απόγευμα της Παρασκευής 26 Ιουνίου 2026.
Ποιους αφορά:
Τις κύριες συντάξεις των τέως Ταμείων Μισθωτών: ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, Τραπεζών, ΟΤΕ, ΔΕΗ, ΝΑΤ, ΕΤΑΤ, ΕΤΑΠ-ΜΜΕ καθώς και των λοιπών εντασσόμενων ταμείων (ΤΣΕΑΠΓΣΟ, ΤΣΠ-ΗΣΑΠ).
Τις κύριες και επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου.
Συμβουλή προς συνταξιούχους: Αν επιλέξετε να κάνετε ανάληψη από το ΑΤΜ το απόγευμα της προηγούμενης εργάσιμης (Τετάρτη 24/6 για το πρώτο γκρουπ και Παρασκευή 26/6 για το δεύτερο), έχετε υπόψη σας ότι τα ποσά εμφανίζονται σταδιακά από τις 17:00 έως τις 21:00, ανάλογα με το τραπεζικό ίδρυμα στο οποίο τηρείτε τον λογαριασμό σας.
- ΝΕΑ ΦΩΤΙΑ ΣΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣ -ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ ΣΤΗΝ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ
- ΖΩΔΙΑ – Ετοιμαστείτε για μαύρο καλοκαίρι: Τα 2 πιο άτυχα ζώδια που θα περάσουν πολύ δύσκολα
- Συναγερμός στα αεροπλάνα: Καινούργιοι κανονισμοί για αυτά τα καθημερινά αντικείμενα, από power banks έως ηλεκτρονικά τσιγάρα – Μεγάλη προσοχή!
- Εγνατία Οδός: Τροχαίο δυστύχημα με έναν νεκρό – Εξετράπη το φορτηγό στο οποίο επέβαινε
