Παρά τις αυξήσεις που ανακοινώθηκαν και εφαρμόστηκαν την τελευταία τετραετία, η πραγματική εικόνα των συντάξεων στην Ελλάδα παραμένει σκληρή. Χιλιάδες συνταξιούχοι συνεχίζουν να ζουν με ποσά που δεν επαρκούν ούτε για τις βασικές ανάγκες, ενώ οι απώλειες της μνημονιακής περιόδου δεν έχουν ποτέ αποκατασταθεί ουσιαστικά.
Τα πιο πρόσφατα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι ένας στους πέντε συνταξιούχους λαμβάνει έως 470 ευρώ τον μήνα. Πρόκειται για ένα εισόδημα που τοποθετεί ένα μεγάλο κομμάτι της τρίτης ηλικίας στα όρια της φτώχειας, παρά τις αλλεπάλληλες κυβερνητικές αναφορές σε «αυξήσεις» και «βελτιώσεις».
Οι κύριες συντάξεις εξακολουθούν να υπολείπονται περίπου 20% σε σχέση με τα προ μνημονίων επίπεδα. Οι αυξήσεις που δόθηκαν την περίοδο 2023–2026, αν και υπαρκτές σε αριθμούς, δεν ήταν αρκετές για να καλύψουν το χαμένο έδαφος της δεκαετούς κρίσης. Στην πράξη, μεγάλο μέρος των αυξήσεων απορροφήθηκε από τον πληθωρισμό, τις αυξήσεις στο κόστος ζωής και τις φορολογικές επιβαρύνσεις.
Σύμφωνα με τα στοιχεία του συστήματος ΗΔΙΚΑ/ΗΛΙΟΣ για τον Δεκέμβριο του 2025, το 55,2% των συνταξιούχων λαμβάνει καθαρά έως 940 ευρώ τον μήνα. Το 36,3% περιορίζεται έως τα 658 ευρώ, ενώ το 28,3% ζει με ποσά που δεν ξεπερνούν τα 564 ευρώ. Το πιο ανησυχητικό στοιχείο είναι ότι το 18% –σχεδόν ένας στους πέντε– επιβιώνει με έως 470 ευρώ. Ο συνολικός αριθμός των συνταξιούχων στη χώρα φτάνει τα 2.527.531 άτομα.
Ακόμη πιο δύσκολη είναι η κατάσταση στις επικουρικές συντάξεις. Οι περικοπές της περιόδου 2010–2016, που σε πολλές περιπτώσεις άγγιξαν το 60%, δεν αναπληρώθηκαν ποτέ. Αντίθετα, οι επικουρικές παρέμειναν πλήρως παγωμένες και την τετραετία 2023–2026, μένοντας εκτός του μηχανισμού αυξήσεων.
Σήμερα, το 92% των επικουρικών συντάξεων δεν ξεπερνά τα 300 ευρώ. Το μέσο ποσό διαμορφώνεται στα 221 ευρώ για σύνταξη γήρατος, στα 129 ευρώ για σύνταξη λόγω θανάτου και στα 139 ευρώ για σύνταξη αναπηρίας. Συνολικά, περισσότερες από 1,39 εκατομμύρια επικουρικές συντάξεις κινούνται σε επίπεδα που δύσκολα συμπληρώνουν το εισόδημα των δικαιούχων.
Οι αυξήσεις στις κύριες συντάξεις την περίοδο 2023–2026 διαμορφώθηκαν σε 7,78% το 2023, 3% το 2024 και 2,4% για τα έτη 2025 και 2026. Η σωρευτική αύξηση έφτασε το 15,58%, ωστόσο το κενό με τα προ κρίσης επίπεδα παραμένει μεγάλο. Για τους περισσότερους συνταξιούχους, η βελτίωση αυτή αποδείχθηκε περισσότερο λογιστική παρά ουσιαστική.
Το μέλλον, σύμφωνα με τις μακροπρόθεσμες μελέτες, προδιαγράφεται ακόμη πιο δύσκολο. Εκτιμήσεις της Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα κατατάσσουν την Ελλάδα στις χώρες με τη μεγαλύτερη αναμενόμενη μείωση συντάξεων έως το 2070. Η συνολική υποχώρηση εκτιμάται στο 17%.
Οι λόγοι είναι δύο και δομικοί. Ο πρώτος αφορά τους μειωμένους συντελεστές αναπλήρωσης που θεσπίστηκαν με τους νόμους 4387/2016 και 4670/2020, σε σύγκριση με το παρελθόν, όταν με 40 έτη ασφάλισης ο συντελεστής έφτανε το 50%. Ο δεύτερος σχετίζεται με την αλλαγή στον τρόπο υπολογισμού των συντάξιμων αποδοχών, από τον μέσο όρο της τελευταίας πενταετίας στον μέσο όρο ολόκληρου του εργασιακού βίου.
Την ίδια στιγμή, η συνολική συνταξιοδοτική δαπάνη στη χώρα αναμένεται να μειωθεί από 14,5% του ΑΕΠ το 2022 στο 12% το 2070, τη στιγμή που στον μέσο όρο της Ευρωπαϊκής Ένωσης προβλέπεται ελαφρά αύξηση.
Από 1ης Ιανουαρίου 2026, οι κύριες συντάξεις αυξήθηκαν κατά 2,4%, μαζί με την εθνική σύνταξη. Έτσι, με 20 έτη ασφάλισης, η εθνική σύνταξη διαμορφώνεται στα 446,87 ευρώ μεικτά, ενώ με 15 έτη φτάνει τα 402,18 ευρώ. Τα ποσά αυτά επηρεάζουν και δέκα ειδικές κατηγορίες συντάξεων, όπως αναπηρίας, χηρείας, ανασφάλιστων υπερηλίκων, προσωρινές και μειωμένες συντάξεις.
Όπως επισημαίνει η ΕΝΥΠΕΚΚ, οι προσαρμογές αυτές δεν αναιρούν τη συνολική εικόνα συρρίκνωσης των συνταξιοδοτικών παροχών, αλλά απλώς περιορίζουν μερικώς τις απώλειες.
Συντάξεις Ιουνίου: Πότε θα καταβληθούν τα ποσά από τον e-ΕΦΚΑ
Ο e-ΕΦΚΑ ανακοίνωσε τις ημερομηνίες που θα καταβληθούν τα ποσά στους συνταξιούχους για τον Ιούνιο 2026. Συγκεκριμένα, οι ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων ακολουθούν τον κανόνα του διαχωρισμού μεταξύ μισθωτών και μη μισθωτών.
Πότε θα πληρωθούν οι κύριες και οι επικουρικές συντάξεις
Ειδικότερα, σύμφωνα με την ανακοίνωση οι συντάξεις θα πληρωθούν ως εξής:
Την Τρίτη 26 Μαΐου 2026 θα καταβληθούν οι κύριες συντάξεις από τα τέως ταμεία μη μισθωτών του ΟΑΕΕ, του ΟΓΑ και του ΕΤΑΑ, οι κύριες συντάξεις που απονεμήθηκαν από τη σύσταση του e-ΕΦΚΑ και μετά, με τον ν. 4387/2016, μέσω του ΟΠΣ-ΕΦΚΑ (μισθωτών και μη μισθωτών από 1.1.2017 και έπειτα) και όλες οι επικουρικές συντάξεις του ιδιωτικού τομέα (μη μισθωτών και μισθωτών).
Την Πέμπτη 28 Μαΐου 2026 θα καταβληθούν οι κύριες συντάξεις των τέως ταμείων μισθωτών (ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, τραπεζών, ΟΤΕ, ΔΕΗ, ΛΟΙΠΩΝ ΕΝΤΑΣΣΟΜΕΝΩΝ (ΤΣΕΑΠΓΣΟ, ΤΣΠ-ΗΣΑΠ), ΝΑΤ, ΕΤΑΤ και ΕΤΑΠ-ΜΜΕ), καθώς και οι κύριες και οι επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου.
Καιρός: Καμπανάκι επιστημόνων για ένα «Godzilla Super El Nino» – Ίσως το ισχυρότερο του 21ου αιώνα
Κώδωνα κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες του κλίματος για την εμφάνιση ενός τρομακτικού «super Ελ Νίνιο», με την πιθανότητα του Ιουνίου να συγκεντρώνει ποσοστά 70%.
Το εξαιρετικά ισχυρό κλιματικό φαινόμενο μπορεί να προκαλέσει ρεκόρ ζέστης, πλημμύρες μεγάλης κλίμακας και άλλες καιρικές ανωμαλίες σε όλο τον κόσμο.
Προτεινόμενο Άρθρο
Survivor – Σταύρος Φλώρος: Ποιος είναι ο 21χρονος παίκτης που ακρωτηριάστηκε ενώ βουτούσε με ψαροντούφεκο – Ο νεαρός που λατρεύουν οι συμπαίκτες του
Το Ελ Νίνιο και το αντίθετό του, το Λα Νίνια, είναι βασικοί καιρικοί κύκλοι που επαναλαμβάνονται κάθε 2-7 χρόνια και επηρεάζουν το παγκόσμιο κλίμα.
Les tenemos video de lo que los modelos de ENSO pronostican que es El Niño fuerte o Super que va a causar efectos en el clima mundial que mencionamos a continuación. Este es del Europeo y le damos credito a @BenNollWeather.
El fenómeno de El Niño provoca un calentamiento del… pic.twitter.com/0d1baQfMvU
— CycloforumsPR (@CycloforumsPR) May 6, 2026
Το Ελ Νίνιο χαρακτηρίζεται από θέρμανση των υδάτων στον ισημερινό Ειρηνικό Ωκεανό, ο οποίος εκτοπίζει τη θερμότητα και μεταβάλλει τις ατμοσφαιρικές διεργασίες.
Το Λα Νίνια, από την άλλη πλευρά, μετριάζει τις επιπτώσεις του Ελ Νίνιο. Η ουδέτερη φάση εμφανίζεται όταν αυτές οι διαδικασίες είναι ισορροπημένες. Η μετάβαση μεταξύ των φάσεων συμβαίνει συνήθως την άνοιξη, αλλά η κορύφωση του φαινομένου εμφανίζεται στο τέλος του έτους ή στις αρχές του επόμενου.
Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας σε αυτά τα φαινόμενα (1-3°C) επηρεάζουν σημαντικά τη βροχόπτωση, τη ζέστη και τη δραστηριότητα των τυφώνων.
Σύμφωνα με Αμερικανούς κλιματολόγους, η Γη μετακινείται από το Λα Νίνια σε ουδέτερη κατάσταση, αλλά προβλέπεται η ταχεία ανάπτυξη του Ελ Νίνιο, γεγονός που εγείρει ανησυχίες. Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν για την πιθανότητα πρωτοφανών καιρικών φαινομένων. Η πιθανότητα σχηματισμού Ελ Νίνιο μέχρι τον Ιούνιο υπολογίζεται στο 70%, και μέχρι το τέλος του έτους στο 94%.
Η ακριβής ισχύς του μελλοντικού επεισοδίου δεν είναι ακόμη γνωστή, αλλά η τρέχουσα θέρμανση του ωκεανού δείχνει ένα έντονο σενάριο.
Βρετανοί μετεωρολόγοι προβλέπουν επίσης αύξηση της πιθανότητας ενός πολύ ισχυρού Ελ Νίνιο, ίσως του ισχυρότερου του 21ου αιώνα. Ορισμένα μοντέλα συγκρίνουν τις δυνατότητές του με το καταστροφικό Ελ Νίνιο του 1877, το οποίο προκάλεσε μαζική πείνα και εκατομμύρια θύματα.
🚨 SUPER EL NIÑO ALERT 🚨
Latest update from the 🇬🇧 British MetOffice model issued today (May 11, 2026) shows the Pacific Ocean turning into a massive heat engine heading into October.
Sea surface temperatures are exploding across the tropical Pacific.
Some regions are reaching… pic.twitter.com/ssZB6N2t5j— Gaurav kochar (@gaurav_kochar) May 11, 2026
Οι ακριβείς περιοχές δεν έχουν ωστόσο ακόμα καθοριστεί, καθώς οι συνέπειες εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Ωστόσο, ο όγκος των ασυνήθιστα θερμών υπόγειων υδάτων στον Ειρηνικό Ωκεανό είναι πλέον ένας από τους μεγαλύτερους που έχουν καταγραφεί, γεγονός που αποτελεί βασικό παράγοντα για την ανάπτυξη του Ελ Νίνιο.
Αυτό το φαινόμενο συνήθως αυξάνει τη ζέστη σε ορισμένες περιοχές (Αυστραλία, Αφρική, Ινδία, Νότια Αμερική) και τον κίνδυνο βροχοπτώσεων και πλημμύρας σε άλλες (νότιες Ηνωμένες Πολιτείες, Μέση Ανατολή, Νοτιοανατολική Ασία).
Το Ελ Νίνιο μειώνει επίσης τη δραστηριότητα των τυφώνων του Ατλαντικού, αλλά αυξάνει την πιθανότητα ισχυρών καταιγίδων στον Ειρηνικό Ωκεανό.
- Survivor – Σταύρος Φλώρος: Ποιος είναι ο 21χρονος παίκτης που ακρωτηριάστηκε ενώ βουτούσε με ψαροντούφεκο – Ο νεαρός που λατρεύουν οι συμπαίκτες του
- Φόβοι για τα χειρότερα: Το ξαφνικό «λουκέτο» στο Survivor επιβεβαιώνει τα δυσάρεστα! Γιατί ο ΣΚΑΪ δεν προβάλλει ούτε καν το σημερινό επεισόδιο που έχει γυριστεί;
- Θρίλερ στο Survivor: Πληροφορίες πως άνδρας παίκτης τραυματίστηκε σοβαρά με ψαροντούφεκο – Οι φήμες που «πάγωσαν» τον ΣΚΑΪ
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Συνέλαβαν τους ληστές της Τιθορέας – Σοκ ποιοι βρέθηκαν ανάμεσά τους
