Η υγεία των νεφρών συχνά παραμελείται μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα σοβαρά συμπτώματα. Περισσότεροι από 800 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από χρόνια νεφρική νόσο, η οποία είναι συχνά σιωπηλή μέχρι που μια εξέταση ούρων αποκαλύψει την παρουσία
Η λήψη αυτού μπορεί να επηρεάζει τα νεφρά σας
λευκωματίνης, μιας πρωτεΐνης που υποδηλώνει βλάβη στα νεφρά. Ανάμεσα στους παράγοντες που επηρεάζουν περισσότερο αυτή την επιδείνωση είναι η υπερβολική ή ακατάλληλη χρήση ορισμένων φαρμάκων.
Παρακάτω παραθέτουμε μερικά από τα πιο δημοφιλή φάρμακα που, εάν δεν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να σας δώσουν και να σας πάρουν τη νεφρική λειτουργία.
1. Ομεπραζόλη και άλλοι αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs)
Η ομεπραζόλη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, της καούρας και των ελκών. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση χωρίς ιατρική επίβλεψη μπορεί να οδηγήσει σε οξεία νεφρική βλάβη ή χρόνια νεφρική νόσο. Είναι κρίσιμο η χρήση να αξιολογείται από ειδικό και να αποφεύγετε την αυτοθεραπεία.
Εναλλακτική λύση: Οι ανταγωνιστές Η2, όπως η φαμοτιδίνη ή η ρανιτιδίνη, είναι γενικά ασφαλέστεροι για όσους δεν έχουν προϋπάρχουσα νεφρική βλάβη.
2. Ιβουπροφαίνη και άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
Αυτό το δημοφιλές παυσίπονο μπορεί να μειώσει τη ροή αίματος προς τα νεφρά και να προκαλέσει οξεία νεφρική βλάβη, ειδικά σε ηλικιωμένους ή άτομα με προϋπάρχουσα νεφρική νόσο. Ο κίνδυνος αυξάνεται με παρατεταμένη χρήση ή υψηλές δόσεις.
Σύσταση: Μην υπερβαίνετε τις 10 συνεχόμενες ημέρες κατανάλωσης χωρίς ιατρική επίβλεψη.
3. Παυσίπονα όπως η ασπιρίνη, η ναπροξένη και η δικλοφενάκη
Η υπερβολική κατανάλωση ΜΣΑΦ ενισχύει την κατακράτηση υγρών, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και μπορεί να προκαλέσει χρόνια νεφρική νόσο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πρήξιμο, κόπωση, ναυτία και μειωμένη ούρηση.
4. Αντιβιοτικά αμινογλυκοσίδες
Φάρμακα όπως η γενταμικίνη ή η αμικασίνη, αν και αποτελεσματικά κατά σοβαρών λοιμώξεων, μπορούν να οδηγήσουν σε νεφροτοξικότητα, επηρεάζοντας τους νεφρώνες που καθαρίζουν το αίμα και παράγουν ούρα. Η χρήση τους απαιτεί αυστηρή ιατρική παρακολούθηση.
5. Λίθιο για τη διπολική διαταραχή
Η μακροχρόνια θεραπεία με λίθιο μπορεί να προκαλέσει νεφρική ανεπάρκεια και νεφρογενή άποιο διαβήτη. Επομένως, οι χρήστες πρέπει να υποβάλλονται σε τακτική παρακολούθηση από νεφρολόγους και ψυχιάτρους.
6. Διουρητικά
Αν και βοηθούν στη θεραπεία της υπέρτασης και της κατακράτησης υγρών, τα διουρητικά αυξάνουν το φόρτο εργασίας των νεφρών, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, ανισορροπία ηλεκτρολυτών και νεφρική ανεπάρκεια με την πάροδο του χρόνου.
7. Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
Ορισμένοι αναστολείς του συστήματος ρενίνης-αγγειοτενσίνης (RAS) μπορούν να επηρεάσουν τη νεφρική λειτουργία με την πάροδο του χρόνου. Παρά τα ευρήματα αυτά, δεν πρέπει να διακόπτονται χωρίς ιατρική συμβουλή, καθώς είναι απαραίτητα για τον έλεγχο της υπέρτασης.
Συμβουλές και συστάσεις για την προστασία των νεφρών σας
Διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση με τακτικούς ελέγχους.
Διατηρήστε υγιές βάρος μειώνοντας τα περιττά κιλά.
Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αν είστε διαβητικοί.
Κάνετε τακτικές εξετάσεις ούρων για την ανίχνευση πρωτεϊνουρίας.
Αποφύγετε την αυτοθεραπεία, ακόμη και με μη συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Απαλλαγείτε από επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Προτεινόμενο Άρθρο
ΕΚΤΑΚΤΟ ΤΩΡΑ: Μόλις διέρρευσε απόρρητο έγγραφο – Αιφνιδιασμός Μητσοτάκη με εκλογές – ΣΟΚ στην Ελλάδα
Ελέγχετε τους καρδιαγγειακούς παράγοντες όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.
Τώρα που πιάνουν οι ζέστες: Το κρυφό «κουμπί» στα παράθυρα που κρατά έξω τη ζέστη και διατηρεί το σπίτι δροσερό – Σχεδόν κανείς δεν το γνωρίζει
Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι περισσότεροι αναζητούν τρόπους να κρατήσουν το σπίτι τους δροσερό χωρίς να έχουν συνεχώς ανοιχτό το κλιματιστικό. Ωστόσο, υπάρχει ένα μικρό εξάρτημα στα περισσότερα σύγχρονα παράθυρα που ελάχιστοι γνωρίζουν ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.
Πρόκειται για τον μηχανισμό ρύθμισης της πίεσης του παραθύρου, ο οποίος βρίσκεται στα περισσότερα κουφώματα αλουμινίου και PVC. Αν και πολλοί τον αποκαλούν «κρυφό κουμπί», στην πραγματικότητα είναι ένας μικρός κυλινδρικός πείρος (ή εκκεντρικός μηχανισμός) που μπορεί να ρυθμιστεί εύκολα.
Πώς λειτουργεί;
Ο συγκεκριμένος μηχανισμός επιτρέπει τη ρύθμιση της πίεσης με την οποία κλείνει το παράθυρο πάνω στο λάστιχο στεγανοποίησης.
Όταν το παράθυρο εφαρμόζει σωστά, περιορίζεται η είσοδος ζεστού αέρα από μικρά κενά, με αποτέλεσμα το σπίτι να διατηρεί τη δροσιά του για περισσότερη ώρα και να μειώνεται η ανάγκη για συνεχή χρήση του κλιματιστικού.
Γιατί είναι χρήσιμο το καλοκαίρι;
Τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες, ακόμη και μικρές χαραμάδες μπορούν να επιτρέψουν στον ζεστό αέρα να εισέρχεται στο σπίτι. Η σωστή ρύθμιση του μηχανισμού βελτιώνει τη στεγανότητα του παραθύρου και συμβάλλει:
στη διατήρηση χαμηλότερης θερμοκρασίας στο εσωτερικό,
στη μείωση της απώλειας δροσιάς από το air condition,
στη χαμηλότερη κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας.
Προσοχή πριν το ρυθμίσετε
Δεν διαθέτουν όλα τα παράθυρα τον ίδιο μηχανισμό και η υπερβολική πίεση μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να φθείρει τα λάστιχα στεγανοποίησης. Αν δεν είστε σίγουροι για τον τρόπο λειτουργίας του παραθύρου σας, συμβουλευτείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή ή έναν τεχνικό.
Μην ξεχνάτε και αυτά
Εκτός από τη σωστή στεγανότητα των παραθύρων, μπορείτε να διατηρήσετε το σπίτι πιο δροσερό αν:
κλείνετε παντζούρια και κουρτίνες τις ώρες με έντονη ηλιοφάνεια,
αερίζετε το σπίτι νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ,
αποφεύγετε τη χρήση συσκευών που παράγουν θερμότητα τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας.
Συμπέρασμα
Το λεγόμενο «κρυφό κουμπί» δεν είναι κάποιο μυστικό χαρακτηριστικό, αλλά ένας μηχανισμός που υπάρχει σε πολλά σύγχρονα παράθυρα και μπορεί να βελτιώσει τη στεγανότητά τους όταν ρυθμιστεί σωστά. Σε συνδυασμό με τις κατάλληλες συνήθειες, μπορεί να βοηθήσει το σπίτι να παραμένει πιο δροσερό και να περιοριστεί η χρήση του κλιματιστικού κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.
- ΕΚΤΑΚΤΟ ΤΩΡΑ: Μόλις διέρρευσε απόρρητο έγγραφο – Αιφνιδιασμός Μητσοτάκη με εκλογές – ΣΟΚ στην Ελλάδα
- Συναγερμός στην Αντιπολίτευση: Η εγκύκλιος-«φωτιά» του ΥΠΕΣ, τα email στους απόδημους και ο πυρετός των πρόωρων εκλογών
- ΕΚΤΑΚΤΟ ΤΩΡΑ: Μόλις βρέθηκε νεκρός λουόμενος σε παραλία της Χώρας μας – ΣΟΚ στην αστυνομία
- Αλλάζουν όλα, ανοίγει η κάνουλα: Αuτά τα 3 Zώδια αλλάζουν ζωή, xpήματα από το πουθενά μέχρι τέλος Αυγούστου
