Υγεία

Στάξιμο σάλιου κατά τον ύπνο: Τι σημαίνει και γιατί συμβαίνει

Το να στάζει σάλιο στον ύπνο σας είναι συνήθως σημάδι ότι το σώμα σας είναι βαθιά χαλαρωμένο, όχι ότι χάλασε. Καθώς μπαίνετε σε βαθύτερες φάσεις του ύπνου…

Το να στάζει σάλιο στον ύπνο σας είναι συνήθως σημάδι ότι το σώμα σας είναι βαθιά χαλαρωμένο, όχι ότι χάλασε. Καθώς μπαίνετε σε βαθύτερες φάσεις του ύπνου, οι μύες που κρατούν το σαγόνι σας κλειστό και το αντανακλαστικό της κατάποσης ενεργό, χαλαρώνουν. Το στόμα σας μπορεί να ανοίξει ελαφρώς, η κατάποση επιβραδύνεται, και το σάλιο – που συνεχίζει να παράγεται – έχει λιγότερες ευκαιρίες να φύγει. Αν κοιμάστε στο πλάι ή στο στομάχι σας, η βαρύτητα απλά το βοηθά να βγει έξω στο μαξιλάρι.

Άλλοι ήσυχοι υπαίτιοι συχνά συμμετέχουν. Μια βουλωμένη μύτη από αλλεργίες, ένα κρυολόγημα ή χρόνια ρινική συμφόρηση σας αναγκάζει να αναπνέετε από το στόμα, το στεγνώνει ενώ παράλληλα επιτρέπει στο σάλιο να διαφύγει πιο εύκολα. Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή σάλιου για να προστατεύσει τον λαιμό σας, προσθέτοντας στην υπερχείλιση τη νύχτα. Τις περισσότερες φορές, αυτό είναι ακίνδυνο και απλά μέρος του φυσιολογικού ύπνου. Αλλά αν το στάξιμο σάλιου χειροτερεύσει ξαφνικά, συνοδεύεται από δυσκολία στην κατάποση, ή αλλάξει το πώς μιλάτε ή τρώτε, αξίζει να επισκεφτείτε γιατρό για να αποκλείσει νευρικές, μυϊκές ή διαταραχές κατάποσης.

Βρείτε Λάμπα, Χτένα, Καρφί, Χάπι.

Τα οπτικά παζλ είναι ένας διασκεδαστικός και ελκυστικός τρόπος να δώσετε ώθηση στο μυαλό σας. Με την πρώτη ματιά, η παραπάνω εικόνα μοιάζει με απλό σκίτσο: ένα ηλικιωμένο ζευγάρι να κάθεται άνετα στο κρεβάτι, περιτριγυρισμένο από καθημερινά αντικείμενα. Αλλά αυτή η σκηνή κρύβει μια έξυπνη πρόκληση σχεδιασμένη να δοκιμάσει την προσοχή σας στη λεπτομέρεια.

Ποια είναι η Πρόκληση;
Σας ζητείται να βρείτε τέσσερα αντικείμενα: μια λάμπα, μια χτένα, ένα νύχι και ένα χάπι. Ακούγεται εύκολο, σωστά; Αλλά πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να τα εντοπίσουν όλα με την πρώτη προσπάθεια.

Κάποια αντικείμενα είναι εμφανή. Οι λάμπες είναι καθαρά ορατές και στις δύο πλευρές του κρεβατιού. Η χτένα είναι τοποθετημένη στην άκρη του κρεβατιού, κάνοντάς τη σχετικά εύκολο να την εντοπίσετε. Το νύχι είναι λίγο πιο δύσκολο – είναι διακριτικά ενσωματωμένο στη σκηνή και απαιτεί πιο προσεκτική παρατήρηση.

Αλλά η πραγματική πρόκληση είναι να βρείτε το τέταρτο αντικείμενο.

Γιατί είναι Τόσο Δύσκολο;
Αυτό το παζλ λειτουργεί λόγω του τρόπου που ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται τις εικόνες. Φυσικά εστιάζουμε σε μεγαλύτερα, πιο οικεία στοιχεία και συχνά παραβλέπουμε μικρές ή κρυμμένες λεπτομέρειες. Οι σχεδιαστές αυτών των παζλ εκμεταλλεύονται αυτό, ενσωματώνοντας αντικείμενα στο περιβάλλον τους.

Το αντικείμενο που λείπει στην πραγματικότητα δεν λείπει – είναι απλά κρυμμένο με τέτοιο τρόπο που είναι εύκολο να αγνοηθεί. Μπορεί να είναι μεταμφιεσμένο ως μέρος ενός άλλου αντικειμένου ή τοποθετημένο κάπου που τα μάτια σας δεν εστιάζουν αμέσως.

Συμβουλές για να το Λύσετε
Αν δυσκολεύεστε, δοκιμάστε αυτές τις απλές στρατηγικές:

Κοιτάξτε αργά και προσεκτικά αντί να κάνετε γρήγορη σάρωση

Εστιάστε σε μία περιοχή της εικόνας κάθε φορά

Δώστε προσοχή σε μικρές λεπτομέρειες και ασυνήθιστα σχήματα

Να είστε ανοιχτοί στην ιδέα ότι τα αντικείμενα μπορεί να είναι μεταμφιεσμένα

Προτεινόμενο ΆρθροΟδύνη στην κηδεία της 45χρονης Αντιγόνης: «Θα σε θυμόμαστε πάντα γι’ αυτό που ήσουν» – Τραγικές φιγούρες τα παιδιά της

Η Απάντηση
Αν ακόμα ψάχνετε και δεν μπορείτε να τα βρείτε όλα, ορίστε η λύση:

Λάμπα: Και στα δύο κομοδίνα

Χτένα: Στην άκρη του κρεβατιού

Νύχι: Κρυμμένο διακριτικά μέσα στο σχέδιο (συχνά ενσωματωμένο σε λεπτομέρειες των επίπλων)

Χάπι: Βρίσκεται στη δεξιά πλευρά κοντά στο κομοδίνο, μέσα ή δίπλα στο ποτήρι/κούπα

Το χάπι είναι το πιο δύσκολο να εντοπιστεί γιατί μπλέκεται με το φόντο και δεν ξεχωρίζει ως ξεχωριστό αντικείμενο με την πρώτη ματιά.

Γιατί είναι Υπέροχα Αυτά τα Παζλ
Τα παζλ κρυμμένων αντικειμένων όπως αυτό είναι κάτι παραπάνω από απλή ψυχαγωγία. Βοηθούν στη βελτίωση της συγκέντρωσης, ενισχύουν την παρατηρητικότητα και εκπαιδεύουν το μυαλό σας να παρατηρεί λεπτομέρειες που συνήθως προσπερνάτε. Επίσης, είναι ένας πολύ καλός τρόπος να χαλαρώνετε κρατώντας ταυτόχρονα το μυαλό σας ενεργό.

Τελευταία Σκέψη
Βρήκατε μόνοι σας και τα τέσσερα αντικείμενα; Αν όχι, μην ανησυχείτε – οι περισσότεροι χάνουν τουλάχιστον ένα στην πρώτη τους προσπάθεια. Αυτό είναι που κάνει αυτά τα παζλ τόσο ευχάριστα.

Μερικές φορές, η απάντηση δεν είναι κρυμμένη – απλά περιμένει να κοιτάξετε λίγο πιο προσεκτικά.

Ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων