Η αληθινή ψυχολογική σημασία του να αφήνεις τα γκρίζα μαλλιά σου φυσικά

Το να αφήνει κανείς τα γκρίζα μαλλιά φυσικά, χωρίς να τα βάφει, είναι μια απόφαση που όλο και περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν, και η οποία έχει αρχίσει να αναλύεται και από ψυχολογική σκοπιά. Για πολύ καιρό, τα γκρίζα μαλλιά συνδέονταν με τα γηρατειά, την απώλεια της νεότητας και, κατ’ επέκταση, με μια ορισμένη μείωση της κοινωνικής αξίας. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, έχουν μετατραπεί σε σύμβολο προσωπικής αποδοχής, αυθεντικότητας και συναισθηματικής δύναμης. Αυτή η αλλαγή οπτικής δεν είναι καθόλου μικρή: αντανακλά βαθιές μεταμορφώσεις στον τρόπο με τον οποίο τα άτομα σχετίζονται τόσο με την εικόνα τους όσο και με τις εξωτερικές πιέσεις.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η επιλογή να μην βάφει κανείς τα μαλλιά του και να αφήνει τα γκρίζα να φαίνονται, υποδηλώνει έναν επαναπροσδιορισμό της ταυτότητας. Τα μαλλιά θεωρούνται σημαντικό μέρος της εξωτερικής εμφάνισης και, κατά συνέπεια, του τρόπου με τον οποίο παρουσιάζεται κάποιος στους άλλους. Όσοι αποφασίζουν να τα αφήσουν φυσικά, συχνά περνούν από μια εσωτερική διαδικασία αποδοχής, η οποία τους οδηγεί να αμφισβητήσουν την ιδέα ότι η νεότητα είναι η μόνη πολύτιμη κατάσταση. Αντί να πολεμούν τη ροή του χρόνου, την αποδέχονται ως μια αναπόφευκτη διαδικασία που μπορεί να βιωθεί με αξιοπρέπεια.

Από ψυχολογική σκοπιά, αυτή η κίνηση μπορεί να θεωρηθεί μια μορφή αυτοεπιβεβαίωσης. Το να μην βάφει κανείς τα μαλλιά του είναι ένας τρόπος να πει: «Αυτός είμαι, έτσι νιώθω και δεν χρειάζεται να το κρύψω». Αντιπροσωπεύει μια απόρριψη της κοινωνικής και αισθητικής πίεσης που για δεκαετίες έπεφτε ιδιαίτερα πάνω στις γυναίκες, αν και και οι άνδρες έχουν επίσης επηρεαστεί από την εντολή να κρύβουν τα γκρίζα μαλλιά τους για να φαίνονται νεότεροι και πιο ανταγωνιστικοί. Η αντίθετη επιλογή μπορεί να είναι απελευθερωτική, γιατί σημαίνει αποδέσμευση από τον φόβο της μη συμμόρφωσης με τα παραδοσιακά πρότυπα ομορφιάς.

Ταυτόχρονα, το να αφήνει κανείς τα μαλλιά του γκρίζα μπορεί να ερμηνευτεί ως ένδειξη ψυχολογικής ωριμότητας. Σημαίνει την αναγνώριση ότι η προσωπική αξία δεν βρίσκεται μόνο στην εμφάνιση, αλλά και στην εμπειρία, τον χαρακτήρα και την αυθεντικότητα. Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν αυτήν την απόφαση ως μια ανακούφιση, καθώς εξαλείφει τη συνεχή ανάγκη να καλύπτουν τα μαλλιά τους και τους επιτρέπει να επενδύουν την ενέργειά τους σε άλλους τομείς της ζωής. Με αυτήν την έννοια, μπορεί να θεωρηθεί ως μια πρακτική αυτοφροντίδας και εσωτερικής συνέπειας.

Ωστόσο, αυτό δεν είναι μόνο ένα ατομικό ζήτημα, αλλά και κοινωνικό. Η αποδοχή των γκρίζων μαλλιών αντανακλά μια πολιτισμική μετατόπιση που επηρεάζει τη συλλογική αυτοεκτίμηση. Η κοινωνική ψυχολογία εξηγεί ότι όταν μια ομάδα ανθρώπων αρχίζει να αμφισβητεί ένα στερεότυπο, ανοίγει τον δρόμο και για άλλους να κάνουν το ίδιο. Έτσι, το να δείχνει κανείς τα γκρίζα του μαλλιά μπορεί να αποτελέσει μια πράξη συμβολικής αντίστασης απέναντι στην εμμονή με την αιώνια νεότητα και την αισθητική τελειότητα.

Ένα ακόμη στοιχείο που επισημαίνουν οι ειδικοί είναι η σχέση ανάμεσα στα γκρίζα μαλλιά και την συναισθηματική ειλικρίνεια. Όσοι δεν τα κρύβουν, στέλνουν ένα ξεκάθαρο μήνυμα: «Δεν χρειάζεται να προσποιούμαι μια ηλικία που δεν έχω, ούτε να παριστάνω κάτι που δεν είμαι». Αυτό καλλιεργεί πιο ειλικρινείς δεσμούς, γιατί το άτομο αποκαλύπτεται όπως πραγματικά είναι, χωρίς στρώματα τεχνητής εικόνας. Σε ψυχολογικό επίπεδο, αυτή η διαφάνεια ενισχύει την αυτοεκτίμηση και ενδυναμώνει την αίσθηση συνέπειας ανάμεσα στο εσωτερικό και το εξωτερικό.

Φυσικά, η απόφαση δεν είναι η ίδια για όλους. Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν πιο άνετα βάφοντας τα μαλλιά τους, και αυτό ανταποκρίνεται επίσης σε έγκυρες συναισθηματικές ανάγκες. Αυτό που έχει σημασία, από ψυχολογική σκοπιά, είναι ότι η πράξη του να βάφει ή να μη βάφει κανείς τα μαλλιά του αποτελεί μια συνειδητή επιλογή και όχι μια κοινωνική επιβολή. Η διαφορά βρίσκεται στο αν γίνεται από προσωπικό γούστο ή από φόβο για την κρίση των άλλων.

Συμπερασματικά, το να αφήνει κανείς τα γκρίζα του μαλλιά άβαφα είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα ζήτημα αισθητικής: είναι μια πράξη γεμάτη ψυχολογική και πολιτισμική σημασία. Αντιπροσωπεύει την αποδοχή της ίδιας της πορείας της ζωής, την επαναβεβαίωση της ταυτότητας και μια άσκηση ελευθερίας απέναντι στα στερεότυπα. Για πολλούς, είναι ένας τρόπος συμφιλίωσης με τον χρόνο, μια προτεραιότητα στην αυθεντικότητα και μια δήλωση προς τον κόσμο ότι η αξία ενός ανθρώπου δεν εξαρτάται από το χρώμα των μαλλιών του, αλλά από την ιστορία και την αυτοπεποίθηση με την οποία επιλέγει να ζει.

Εξαφανίστε τα μικρά μαύρα ζωύφια που εμφανίζονται στο μπάνιο με ένα πολύ απλό τρόπο

Αυτό το είδος ζωύφιου που ονομάζεται σκόρος εμφανίζεται συχνά στους τοίχους της κουζίνας και στο μπάνιο.
Το σώμα του έχει πολλές λεπτές τρίχες, πράγμα που το κάνει να μεταφέρει εύκολα παθογόνους μικροοργανισμούς, να μολύνει τα τρόφιμα και να μεταδίδει ασθένειες.

Σήμερα, θα σας δείξουμε τρεις απλούς τρόπους για να εξαλείψετε αυτά τα μαύρα ζωύφια καθώς και κάθε άσχημη μυρωδιά στην αποχέτευση.

Πρώτος τρόπος
Χρησιμοποιούμε τα αποτσίγαρα με νερό. Βάζουμε τα αποτσίγαρα στο νερό, ανακατεύουμε καλά για να αυξηθεί η ταχύτητα διάλυση.Τα αποτσίγαρα περιέχουν νικοτίνη και πίσσα, τα οποία είναι πολύ αποτελεσματικά κατά των εντόμων. Η στάχτη από τα αποτσίγαρα έχει καλή ικανότητα να απορροφά τα συστατικά κάτι που αυξάνει την πιθανότητα να σκοτωθούν τα αυγά των εντόμων.

Όταν το νερό κιτρινίσει, μαζεύουμε τα αποτσίγαρα και τα αδειάζουμε στην αποχέτευση, για να σκοτωθούν τα αυγά,και να εξαλειφθούν τα μικρά ιπτάμενα έντομα στους σωλήνες.

Ρίξτε ένα μπολ με νερό από αποτσίγαρα στην αποχέτευση κάθε εβδομάδα για να διατηρήσετε το σπίτι καθαρό. Ο τρόπος αυτός δεν είναι μόνο δωρεάν αλλά μετατρέπετε και τα αποτσίγαρα σε ‘θησαυρό’, για όσους καπνίζουν βέβαια.

Δεύτερος τρόπος
Πρώτα χρησιμοποιούμε μια υγρή πετσέτα τυλιγμένη γύρω από την αποχέτευση του δαπέδου, μετά εφαρμόζουμε στο στόμιο της αποχέτευσης το στόμιο του εντομοκτόνου και ψεκάζουμε μερικές φορές.Χρησιμοποιούμε την υγρή πετσέτα για να σφραγίσουμε καλά το στόμιο της αποχέτευσης ώστε να μην φύγει έξω η μυρωδιά του εντομοκτόνου.

Θα απομακρύνουμε την υγρή πετσέτα λίγες ώρες αργότερα, ώστε να σκοτώσουμε τα μικρά ιπτάμενα έντομα στον σωλήνα. Αυτή είναι μια πολύ πρακτική μέθοδος.

Τρίτος τρόπος
Ετοιμάζουμε βραστό νερό και το ρίχνουμε στο στόμιο της αποχέτευσης, για να καταστραφεί η λιπαρή βρωμιά και τα αυγά που υπάρχουν στην αποχέτευση.

Στη συνέχεια ετοιμάζουμε ένα δοχείο, ρίχνουμε περίπου τρεις κουταλιές ρυζάλευρο και δύο σταγόνες υγρού πιάτων μέσα σε αυτό. Τα διαλύουμε σε λίγο ζεστό νερό. Στη συνέχεια αφήνουμε το αλεύρι να λιώσει εντελώς.

Κατόπιν, ρίχνουμε αυτό το αλκαλικό νερό απευθείας στην αποχέτευση. Η αλκαλικότητα είναι πολύ ισχυρή, μπορεί να σκοτώσει τα αυγά στην αποχέτευση και το απορρυπαντικό χρησιμοποιείται για να καθαρίσει καλύτερα και να διώξει τη μυρωδιά της αποχέτευσης. Αφού ρίξουμε το νερό μας, θα δούμε πολλή θερμότητα να βγαίνει από την αποχέτευση και πρέπει να περιμένουμε για πέντε λεπτά.

Στη συνέχεια βράζουμε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό και το ρίχνουμε όλο στην αποχέτευση.

Εάν καθαρίζετε με έναν από τους παραπάνω τρόπους μια φορά το μήνα, να είστε σίγουροι ότι δεν θα έχετε μικρά ιπτάμενα έντομα, ιδιαίτερα το καλοκαίρι!

Το σούπερ ρόφημα που ρίχνει τη χοληστερόλη και θεραπεύει το λιπώδες ήπαρ

Ένα ρόφημα τόσο απλό που μπορείτε να το πίνετε καθημερινά και να το φτιάξετε σε χρόνο μηδέν, έχει πολλά οφέλη για την υγεία σας.
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι δεν θα σας περνούσε ποτέ από το μυαλό ότι ένα ποτήρι με δύο μόλις συστατικά που τα έχετε πάντα στο σπίτι σας μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό σας από διάφορες παθήσεις.

Σύμφωνα με έρευνες, το ρόφημα αυτό βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και το σημαντικότερο είναι ότι βοηθά στην αντιμετώπιση του λιπώδους ήπατος που εμφανίζει πλέον μεγάλο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού λόγω της μη σωστής και ανθυγιεινής διατροφής.

Το σούπερ ρόφημα: Νερό με λεμόνι
Υιοθετώντας μία τόσο απλή καθημερινή συνήθεια κάνετε καλό στην υγεία σας, λένε οι ειδικοί. Και υπογραμμίζουν ότι το μυστικό για καλή υγεία βρίσκεται στο νερό με λεμόνι, σε ένα τόσο απλό, γρήγορο και οικονομικό ρόφημα.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα ποτήρι νερό με φέτες λεμονιού ενισχύει σημαντικά την υγεία σας. Μειώνει την υψηλή χοληστερόλη, βελτιώνει την κατάσταση του λιπώδους ήπατος και βοηθά στην απώλεια βάρους.

Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε. Θα χρειαστείτε μόλις νερό και λεμόνια που έχετε πάντα στο σπίτι σας. Και το κυριότερο δεν θα χρειαστείτε μία περιουσία για να αγοράσετε το σούπερ ρόφημα. Θα ξοδέψετε ελάχιστα χρήματα για να το φτιάξετε και να το απολαύσετε.

Ο Δρ Eric Berg, ο οποίος ειδικεύεται στην υγιή κέτωση και τη διαλείπουσα νηστεία, έχει αναλύσει τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης νερού με λεμόνι στο κανάλι του στο YouTube, το οποίο διαθέτει 12 εκατομμύρια συνδρομητές. Ο ίδιος μοιράζεται τακτικά ενημερωτικά βίντεο στο διαδίκτυο.

Σύμφωνα με τον Δρ Berg, το νερό με λεμόνι δεν είναι μόνο δροσιστικό και νόστιμο, αλλά έχει και μερικά απίστευτα οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους το νερό με λεμόνι δεν ενδείκνυται.

Τα οφέλη του νερού με λεμόνι για την υγεία:

Ο Δρ Berg προτείνει ότι η καθημερινή κατανάλωση νερού με λεμόνι θα μπορούσε να:

μειώσει το λίπος του ήπατος
μειώσει την υψηλή χοληστερόλη
βοηθήσει στην απώλεια βάρους
καταπολεμήσει τα σημάδια της γήρανσης
καταπολεμήσει τον καρκίνο
προστατεύσει τα νεφρά
προσφέρει πολλά θρεπτικά συστατικά.
Εξηγώντας πώς το νερό με λεμόνι θα μπορούσε ενδεχομένως να μειώσει ένα λιπαρό ήπαρ, ο Δρ Berg το αποδίδει αυτό στα φυτοθρεπτικά συστατικά του νερού με λεμόνι που μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά μια κατάσταση γνωστή ως ηπατική στεάτωση.

Τι είναι η ηπατική στεάτωση
Σύμφωνα με τον ίδιο, ηπατική στεάτωση σημαίνει διείσδυση λίπους στο ήπαρ, οπότε ηπατική στεάτωση σημαίνει λιπώδες ήπαρ. Το νερό με λεμόνι έχει την ικανότητα να διαλύει το λίπος στο ήπαρ. Υπάρχουν και άλλα πράγματα επίσης, όπως ο καθαρισμός των χολικών αλάτων και της χολίνης.

Η χολίνη βοηθά το συκώτι, τον εγκέφαλο και τα κύτταρα και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας χρησιμοποιεί τα λίπη.

Ο ίδιος συνέχισε λέγοντας: «Η χοληστερόλη είναι η μόνη ουσία που μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό σας να διατηρήσει την υγεία του. Μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών, όπως η κετογονική δίαιτα, μπορεί επίσης να μειώσει έως και 50% του λίπους στο συκώτι σας μέσα σε 14 ημέρες. Αλλά αν προσθέσετε λίγο λεμόνι στο νερό σας, μπορείτε πραγματικά να επιταχύνετε τα πράγματα».

Όσον αφορά τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης, ο Δρ Berg ανέφερε: «Ας πούμε ότι το συκώτι και η χοληδόχος κύστη σας είναι υποτονικά και δεν παράγετε αρκετή χολή και αυτό είναι κάτι σαν να συσσωρεύεται στο σύστημα. Το νερό με λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής της χολής μέσω των χοληφόρων αγωγών και να βοηθήσει στην απομάκρυνση μέρους της περίσσειας χοληστερόλης που κατά κάποιο τρόπο συσσωρεύεται στο σύστημα».

Ο Δρ Berg ισχυρίζεται επίσης ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού νερού με λεμόνι την ημέρα θα μπορούσε «έμμεσα» να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Ο ίδιος διευκρίνισε: «Το νερό με λεμόνι δεν σας βοηθάει άμεσα να χάσετε βάρος, μπορεί να σας βοηθήσει έμμεσα να χάσετε βάρος».

Ορισμένα φυτοθρεπτικά συστατικά στο νερό λεμονιού μειώνουν σημαντικά τα σάκχαρα στο αίμα και μειώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη. Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάποιος μπορεί να χάσει βάρος.

«Στην πραγματικότητα, αν θέλετε πραγματικά να μάθετε πώς να χάσετε βάρος, αυτό που θα έκανα είναι να μην προσπαθήσω να ερευνήσω το “πώς να χάσω βάρος”, θα ερευνούσα πώς να μειώσω την ινσουλίνη» τόνισε ο ίδιος.

Οτιδήποτε μειώνει την ινσουλίνη θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Είναι αδύνατο να συρρικνωθεί ένα λιποκύτταρο χωρίς να μειωθεί η ινσουλίνη παρά τις θερμίδες σας.

Ο Δρ Μπεργκ αναφέρθηκε επίσης σε μελέτες που δείχνουν ότι το νερό με το λεμόνι μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής και να καταπολεμήσει τη γήρανση. Ανέφερε μια μελέτη όπου τα ζώα που έλαβαν το ρόφημα για πέντε εβδομάδες έζησαν τρεις εβδομάδες περισσότερο.

«Τώρα μπορεί να λέτε, “καλά, αυτό δεν είναι μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι μόνο πέντε εβδομάδες”. Φανταστείτε αν αρχίζατε να πίνετε τακτικά νερό με λεμόνι για το υπόλοιπο της ζωής σας, αυτό θα μπορούσε να προστεθεί συνολικά» τόνισε ο ίδιος.

Το νερό με το λεμόνι κάνει καλό στο έντερο;
Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι το νερό με λεμόνι ενίσχυσε τη μακροζωία των ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου, κάτι που ο Δρ Berg βρήκε “αρκετά ενδιαφέρον”.

Το νερό λεμονιού μπορεί επίσης να διαθέτει αντικαρκινικές ιδιότητες. «Δεν ισχυρίζομαι ότι το νερό με λεμόνι θα θεραπεύσει τον καρκίνο σας. Αλλά είναι κάτι που μπορείτε να ενσωματώσετε στη διατροφή σας για να βοηθήσετε στην πρόληψη του καρκίνου» συμβούλεψε ο ειδικός.

Μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι ορισμένα φυτοθρεπτικά συστατικά στο νερό λεμονιού ήταν σε θέση να αντιμετωπίσουν τον καρκίνο της γλώσσας, του πνεύμονα και του παχέος εντέρου.

Ειδήσεις σήμερα